Спортивный массаж – это очень популярный вид массажа, которым пользуются все без исключения успешные спортсмены. На сегодняшний день нельзя встретить ни одного профессионального спортсмена, который бы не практиковал спортивный массаж. Он эффективен как до физической нагрузки, так и после. В ходе спортивного массажа применяются техники, которые воздействуют на все группы мышц.

   Как правило, в спортивном массаже используется индивидуальный подход. В зависимости от того, какие группы мышц задействуются или перегружаются у клиента чаще всего, на них и делается акцент, чтобы снять излишнее напряжение и усталость и вернуть мышце необходимую работоспособность.
Если Вы любите спорт, если Вы практикуете регулярные физические нагрузки, бег, фитнес, шейпинг, йогу, плавание и т д, Практика показывает, что Ваши мышцы нуждаются в восстановлении и расслаблении для более эффективной работы.

    После каждой тренировки Вы можете ощущать усталость или небольшое напряжение. Ткани мышц становятся твердыми, малоподвижными, неэластичными, и Вы чувствуете себя вяло. Все это свидетельствует о том, что Вам необходим массаж. Ведь в процессе спортивного массажа воздействие осуществляется, на капиллярном уровне, капилляры  раскрываются, улучшается кровоснабжение, и осуществляется выведение из мышечных волокон молочной кислоты, что, в свою очередь, способствует расслаблению и скорейшему восстановлению после нагрузки.
   После каждого сеанса спортивного массажа Вы будете на 100 % готовы к следующей тренировке. Вы почувствуете прилив сил, энергии и заряд бодрости.

   Я – Шляхецкий Вячеслав, профессиональный практикующий массажист. За время своей работы в различных спортивных клубах и салонах красоты у меня накопился богатый опыт проведения спортивного массажа. Сейчас в моем профессиональном арсенале имеется целый ряд уникальных методик, которые делают спортивный массаж тела максимально эффективным. Поэтому у меня так много клиентов среди спортсменов-профессионалов и любителей.  Овладев этим искусством в совершенстве, я смело могу гарантировать результат своей работы. И в зависимости от поставленных целей я помогу Вам, сбросить напряжение, расслабить перенапряженные мышцы, или просто поддерживать себя в тонусе.

 

 
   Во все времена спортсмены, желающие достичь высоких результатов, использовали массаж, как одно из вспомогательных средств. Без хорошего массажиста практически невозможно вырастить талантливого спортсмена, добиться им достижения высших результатов, на которые он способен. Еще древнегреческие гимназисты изучали массаж, как одну из дисциплин в программе физической подготовки. Это было бы невозможно, если бы великими врачами Древней Греции лечебный и спортивный массаж не был признан обязательным элементом полноценного развития и воспитания на стыке физической культуры и медицины.

   Традиции древнегреческих педотрибов, которые занимались массажной и растирочной подготовкой спортсмена к выступлению, несколько в преобразованном виде, но все же дошли до наших времен. И это не удивительно, ведь и у римских гладиаторов была практика растирания суставов и мышц перед боем для придания гибкости и силы, у индийских кулачных бойцов был целый ритуал из взаимного массажа с маслами глины и использованием рук и ног. Не отставали и специалисты в Древнем Китае, там спортивный массаж тела также широко использовался в системе физической подготовки воина, спортсмена и бойца.

   Простейшая классификация спортивного массажа включает три вида. Первый, спортивный массаж тела тренировочного типа, он проводится для поддержки наиболее нагружаемых в данном виде спорта мышц в состоянии постоянного тонуса. Также такой массаж поможет снять усталость после тренировки или соревнования, развить необходимые амплитудные параметры связок, размаха рук и ног. Кроме этого, на этом этапе спортсмен может использовать и общеукрепляющий массаж, который поможет быстрее размяться.

   Второй вид – это массаж перед соревнованиями, выполняя задачу приведения организма в максимально рабочее состояние, разогревая мышечный пояс и суставы. После такого разогрева должен увеличиться приток крови во все мышечные и суставные отделы, стабилизируется реакция и работоспособность, приближаясь к наилучшим показателям спортсмена. После того, как спортсмен получил спортивный массаж тела, он должен отправиться непосредственно на выступление, он максимально «разогрет».

   Третий тип массажных процедур проводится после выступления, когда тело получило близкую к максимальной нагрузку и ему необходимо расслабиться, чтобы мышцы были готовы к следующей порции нагрузки через некоторое время, как правило, через несколько часов. Рекомендован перед этим душ и не должно пройти более десяти-пятнадцати минут после окончания нагрузки, восстановительный массаж рекомендовано использовать по отношению к тем мышцам, которые отвечали за максимальные нагрузки.

Также спортивный массаж специального типа, в котором применяются особые средства, мази и крема, поводится с теми спортсменами, которые восстанавливаются после травм. Ингредиенты, необходимые для лечебного воздействия на мышцы, во время массажа впитываются гораздо быстрее. Это увеличивает эффективность и процедуры массажа тоже.

   Среди приемов, которые являются наиболее эффективными в спортивном массаже, применяется множество узко профильных, подходящих только для определенных мышц. Например, спортивный массаж ног наиболее оптимален для легкоатлетов. Поэтому некоторые массажисты могут проходить узкую специализацию для того или иного вида спорта, потому что от этого зависит не только тонус определенных мышц, но и «нацеленность» на силу, либо выносливость, либо сосредоточения и реакции. Любой массажист, а спортивный особенно, должен прекрасно знать костный и мышечный скелет человека, нагрузки определенных мышц при конкретных тренировках и так далее. Поэтому профессия спортивного массажиста одна из наиболее сложных.

   Я – Вячеслав Шляхецкий, профессиональный массажист. У меня накопился богатый опыт проведения спортивного массажа за время работы в различных спортивных клубах. Сейчас в моем профессиональном багаже имеется целый арсенал уникальных методик, которые делают спортивный массаж тела максимально эффективным. Поэтому у меня так много клиентов среди спортсменов-профессионалов и любителей.
 

Цена сеанса с выездом на дом  - 2 000 руб.

В стоимость 2 000 руб. входит массаж: стоп, бедер, ягодиц, спины, рук, и воротниковой зоны.

Сеанс длится 1час 30 мин.
Я работая по Москве и ближайшему Подмосковью.

Интим не предлагать!