«Все болезни гнездятся в кишечнике», как вы поняли, именно по той причине, что в желудоч­но-кишечном тракте могут возникать застойные явления, он плохо переваривает пищу, плохо освобождается от отходов — и вот уже начинают­ся в кишечнике процессы брожения и гниения, и непереваренные и невыведенные отходы начи­нают отравлять ядами весь организм.

Иногда в кишечнике накапливается очень большое количество таких отходов — до несколь­ких килограммов. Если кишечник уже запущен, если очищение от шлаков не проводилось года­ми — то при помощи обычного массажа с этим справиться трудно. И вот тут нам на помощь при­дет более сильный метод — метод московского профессора Огулова, получивший название «вис­церальная терапия» (название это произошло от латинского слова viscera, что означает «внутрен­ности»). Суть этого метода состоит в глубоком продавливании живота руками с целью устране­ния застойных явлений в желудочно-кишечном тракте. Профессор Огулов тоже придерживался мне­ния, что работа других органов в большой степени зависит от того, как функционируют органы пи­щеварения. Поэтому висцеральная терапия лечит не только желудочно-кишечный тракт, устраняя в нем застойные и воспалительные явления, она тем самым способствует лечению множества забо­леваний, в том числе болезней нервной системы, суставов, кожи.

Этот метод сейчас уже достаточно широко распространен в медицинских кругах. Он очень прост и доступен всем. Он полезен не только для профилактики — с его помощью можно даже устранить начинающееся заболевание. В этом случае применять его надо сразу же, как толь­ко появляются какие-то неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте: тяжесть, неболь­шая боль, ощущение давления.

Методика продавливания 

   Тут надо набраться мужества, преодолеть страх — и надавить посильнее рукой (но только не резко, а плавно и постепенно) как раз на то место, где ощущается боль. В первый момент, конечно, придется перетерпеть возможное усиление боле­вых ощущений — но не пугайтесь, продолжайте надавливание до тех пор, пока боль не исчезнет. Довольно скоро вы почувствуете, что боль от тако­го глубокого надавливания действительно ушла. Прекратите надавливание, затем повторите его снова, но уже под другим углом, и сделайте так несколько раз. Выполнять эту процедуру можно и сидя, и лежа, и стоя — как вам удобнее, а на­давливать на различные участки живота можно Методика массажа

   Лягте в удобную позу, расслабьтесь и пред­ставьте себе, что вы держите в правой ладони комочек тепла — горячий пирожок или светя­щийся теплый шарик. Теперь мысленно поме­щаем этот комочек в ту область, где у нас на­ходится аппендикс. Постарайтесь не терять ощущение, что теплый шарик у вас в животе! Почувствуйте, как он приятно прогревает вас из­нутри. Теперь начинайте мысленно перемещать этот шарик вверх, не теряя ощущения тепла, за­тем, дойдя до области подреберья, двигайте ша­рик влево, затем снова вниз и возвращайтесь к исходной точке. Таким образом мы сделали пол­ный круг вокруг живота по часовой стрелке. Сделайте еще два таких же круга. Теперь дела­ем следующий круг — уже меньшего диаметра, проводя шарик ближе к пупку. Тоже делаем три круга. Следующий круг — совсем маленький, со­всем близко к пупку. Тоже три раза. А затем мысленно помещаем наш шарик как раз в об­ласть пупка и оттуда по часовой стрелке начи­наем по спирали двигать шарик внутри живота, постепенно, по ходу спирали, отходя от пупка все дальше и дальше.

   Затем делаем все то же самое, но теперь заме­нив теплый комочек на воображаемый снежок или кусочек льда.

Старайтесь делать этот массаж очень тщатель­но; внимательно следите, как перемещаются эти ощущения, чувствуйте их движение буквально каждой клеточкой, ничего не пропуская. Следи­те за тем, как реагирует кишечник: появилось ли ощущение какого-то движения, исчезновения застоев, активизации кишечника или, наоборот, расслабления и успокоения, если ваш кишечник не в меру активен? Если вы чувствуете подобные изменения, это означает, что процесс оздоровле­ния уже начат, что функции кишечника начали регулироваться и приходить в норму. Ваш орга­низм обязательно запомнит эти благоприятные перемены и сам будет к ним стремиться. А вы, конечно, всегда поможете ему в нужную минуту. Эффект будет больше, если вы через некото­рое время добавите к такому массажу при помо­щи ощущений тепла и холода еще и массаж во­ображаемой рукой — будете представлять себе, как будто вы рукой разминаете и очищаете ваш кишечник, убирая из него все лишнее, все отхо­ды, шлаки, отчищая его «до блеска», до идеаль­ного состояния чистоты и здоровья.